追求速度与激情，但更需科学理性 近年来，马拉松赛事在国内外掀起一股热潮，越来越多的人加入跑步大军，试图通过这项运动挑战自我、追求健康。在这场跑步热中，不少跑者却陷入了盲目跟风的误区。他们为了完成比赛而报名，却忽视了自身身体条件和训练水平，导致injuries（受伤）和过度疲劳等问题频发。这种非理性的参与方式，不仅无法带来健康效益，反而可能对身体造成伤害。 从盲目跟风到科学报名：跑者需要理...